top of page

Ψυχοθεραπεία ή συμβουλευτική μέσω διαδικτύου (on line). Είναι εφικτή;


Σύμφωνα με έναν αυξημένο αριθμό ερευνών, η διαδικτυακή (on line ) ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι τόσο αποτελεσματική, όσο η παραδοσιακή θεραπεία (ίσως και περισσότερο). Πολλαπλοί θεραπευτικοί προσανατολισμοί και μέθοδοι πλέον είναι προσβάσιμοι και προσαρμόζονται για την διαδικτυακή θεραπεία. Απο θέμα προσεγγίσεων έχει αποδειχθεί πως η γνωσιακή συμπεριφοριστική θεραπεία φαίνεται να είναι η πιο κατάλληλη ή ευκολότερη να πραγματοποιηθεί on line/ μέσω διαδικτύου. Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία προσφέρει μια βιώσιμη εναλλακτική λύση στην προσωπική θεραπεία, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί ως συμπλήρωμα. Αυτό παρέχει νέες ευκαιρίες για δημιουργικές προσεγγίσεις που περιλαμβάνουν διαφορετικά μοντέλα θεραπείας και τεχνολογικές μεθόδους, και επιπλέον διαδικτυακό υλικό (ιστοσελίδες, βίντεο κ.λπ.) που ενσωματώνονται εύκολα στη θεραπεία. Έχει επίσης αποδειχθεί οτι η καταγραφή δεδομένων και η τεκμηρίωση της διαδικτυακής θεραπευτικής διαδικασίας είναι επίσης ευκολότερη, επιτρέποντας την επανεξέταση της θεραπείας, των σταδίων θεραπείας και των θεραπευτικών τεχνικών που χρησιμοποιούνται από θεραπευτή και θεραπευόμενο συνεργατικά.

Η σχέση μεταξύ θεραπευτή και θεραπευόμενου φαίνεται να είναι ευνοικότερη και βοηθά την μεταξύ τους επικοινωνία. Ο καθένας μπορεί να έχει πρόσβαση σε όποιον θεραπευτή επιθυμεί, οπουδήποτε και αν βρίσκεται ο τελευταίος. Παράλληλα αποφεύγονται τυχόν εμπόδια που δυσκολεύουν την θεραπεία και έχουν να κάνουν με την πρόσβαση στο γραφείο του ψυχοθεραπευτή λόγω εξωτερικών απρόβλεπτων δυσκολιών (πχ απεργίες μέσων, κακοκαιρία κλπ).

Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία μπορεί να βελτιώσει και να διευκολύνει την πρόσβαση σε υπηρεσίες ψυχικής υγείας, ειδικά για όσους ζουν σε αγροτικές ή απομακρυσμένες περιοχές και πληθυσμούς που υποεξυπηρετούνται για άλλους λόγους. Η θεραπευτική διαδικασία και η συμβουλευτική γίνονται προσβάσιμες οπουδήποτε και ανά πάσα στιγμή, επιτρέποντας μεγαλύτερη ευελιξία. Αυτό είναι επωφελές τόσο για τον θεραπευτή όσο και για τον θεραπευόμενο, επιτρέποντας έτσι την άμεση και έγκαιρη φροντίδα.


コメント


bottom of page