.png)
Online Ψυχοθεραπεία & Συμβουλευτική
Διαδικτυακή Ψυχοθεραπεία
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους κάποιος μπορεί να επιλέξει να κάνει συνεδρίες ψυχοθεραπείας μέσω διαδικτύου:
Ευκολία: Η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία μπορεί να γίνει από την άνεση του σπιτιού σας, κάτι που μπορεί να είναι πιο βολικό από το να πάτε σε ένα γραφείο για προσωπική θεραπεία.
Προσβασιμότητα: Η εξ αποστάσεως ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι πιο προσιτή για άτομα που ζουν σε αγροτικές περιοχές ή έχουν κινητικά προβλήματα, τα οποία μπορεί να μην έχουν πρόσβαση σε προσωπική θεραπεία.
Ευελιξία: Με τη διαδικτυακή θεραπεία, μπορείτε να προγραμματίσετε συνεδρίες σε ώρες που λειτουργούν καλύτερα για εσάς, κάτι που μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για άτομα με πολυάσχολα προγράμματα.
Ανωνυμία: Μερικοί άνθρωποι μπορεί να αισθάνονται πιο άνετα να αναζητήσουν συνεδρίες στο διαδίκτυο λόγω της ανωνυμίας που μπορεί να προσφέρει.
Οικονομική: Η διαδικτυακή θεραπεία μπορεί να είναι πιο οικονομική από την προσωπική θεραπεία, καθώς μπορεί να μην χρειάζεται να πληρώσετε για έξοδα ταξιδιού ή στάθμευσης.
Πανδημία COVID-19: με την πανδημία COVID-19, η διαδικτυακή θεραπεία έγινε μια ασφαλέστερη εναλλακτική λύση για άτομα που μπορεί να μην αισθάνονται άνετα να επισκεφτούν ένα γραφείο αυτοπροσώπως.
Πιθανά αρνητικά στοιχεια της Online Θεραπείας
-
Κάποιες φορές είναι δύσκολο να βρείτε χώρο για να μιλήσετε με ασφάλεια.
-
Τεχνολογία δυσκολίες που μπορεί να προκύψουν στην σύνδεση. Η συνεδρία σε αυτή την περίπτωση μπορεί να γίνει τηλεφωνικά.
Οι online συνεδρίες πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού.
Γιατί να κάνω εξ αποστάσεως ψυχοθεραπεία;
.jpeg)
Συχνές ερωτήσεις για την διαδικτυακή ψυχοθεραπεία
Ο ψυχολόγος που προσφέρει ψυχοθεραπεία online προσπαθεί να προσφέρει στον θεραπευόμενο ο,τι ακριβώς χρειάζεται για να νιώσει φροντίδα και ανακούφιση, με την ίδια δέσμευση και προσπάθεια που συμβαίνει και στις μη διαδικτυακές συνεδρίες. Οι υπηρεσίες που προσφέρονται κατα τη διάρκεια της διαδικτυακής ψυχοθεραπείας έχουν ακριβώς την ίδια ποιότητα με αυτές που προσφέρονται στην δια ζώσης θεραπεία.
Είναι ασφαλείς οι online συνεδρίες ψυχοθεραπείας;
Είτε δια ζώσης είτε κατα τη διάρκεια των διαδικτυακών συνεδριών, οι ψυχοθεραπευτές-ψυχολόγοι υποχρεούνται νομικά να διατηρούν όλα όσα συζητούνται στις συνεδρίες εμπιστευτικά, εκτός εάν εκφράσετε την επιθυμία να βλάψετε τον εαυτό σας ή τους άλλους.
Ο ψυχολόγος-ψυχοθεραπευτής πρέπει να είναι ανάλογα καταρτισμένος και εξοικειωμένος με την Ψυχοθεραπεία online και βέβαια δεσμεύεται από τους αντίστοιχους κανόνες δεοντολογίας.
Μπορεί η διαδικτυακή ψυχοθεραπεία να υποκαταστήσει την παραδοσιακή ψυχοθεραπεία ;
Το να μπορεί κανείς να δέχεται ψυχοθεραπεία είναι πολύ πιο σημαντικό και ανακουφιστικό για το άτομο απο το να μην δέχεται καμία υποστήριξη και βοήθεια.
Η διαδικτυακή συνεδρία ( online psychotherapy) είναι η ίδια υπηρεσία με την δια ζώσης ψυχοθεραπεία. Επίσης αν είστε/ κατοικείτε στο εξωτερικό είναι περισσότερο βοηθητικό και ανακουφιστικό για εσάς να μπορείτε να επικοινωνείτε τους προβληματισμούς σας στην μητρική σας γλώσσα. Οι συνεδρίες με ψυχολόγο οnline προσφέρουν βοήθεια με μεγάλη ευελιξία και ίδια αποτελεσματικότητα.
Πώς μπορώ να κλέισω ραντεβού για online συνεδρία με ψυχολόγο;
Μπορείτε να επικοινωνήσετε με την ψυχολόγο για online συνεδρίες είτε μέσω email είτε μέσω τηλεφώνου για να κλείσετε ένα ραντεβού διαδικτυακά.
Πως πραγματοποιούνται οι συνεδρίες της ψυχοθεραπείας online;
Για να πραγματοποιηθεί μια συνεδρία με ένα ψυχολόγο online, χρειάζεται να υπάρχουν εγκατεστημένες στον υπολογιστή, κινητό, ipad ή tablet οι εφαρμογές του skype, messenger, facetime ή το viber. Το skype για να λειτουργήσει χρειάζεται μια κάμερα και ένα μικρόφωνο. Το Viber χρησιμοποιεί την κάμερα και το μικρόφωνο του tablet ή κινητού. Το facetime είναι για κάθε apple συσκευή ενώ το messenger μπορεί να λειτουργήσει είτε απο υπολογιστή είτε απο κινητό/ tablet για τις online συνεδρίες.
Πως γίνεται η πληρωμή για ψυχοθεραπεία online;
Οι συνεδρίες για ψυχοθεραπεία online προπληρώνονται με κατάθεση σε τραπεζικό λογαριασμό. Αφού επικοινωνήσετε μαζί μou μέσω e-mail η τηλεφώνου, σας αποστέλλονται όλα τα απαραίτητα διαδικαστικά ώστε να διεξαχθεί η online συνεδρία. Οι αποδείξεις για τις εξ αποστάσεως συνεδρίες αποστέλλονται ταχυδρομικώς στην διεύθυνση που μας έχετε υποδείξει.
Είναι η online ψυχοθεραπεία δημοφιλής;
Ολοένα και περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν καθημερινά στο διαδίκτυο για ψυχολόγους online και κατ επέκταση ψυχοθεραπεία οnline σαν μορφή ψυχοθεραπείας για τα θέματα που τους απασχολούν. Ιδιαίτερα στην online CBT ψυχοθεραπεία ολοένα και περισσότερες έρευνες προσπαθούν να διευρύνουν το μοντέλο των διαδικτυακών συνεδριών ώστε να είναι περισσότερο αποτελεσματικό και λειτουργικό για όλους όσους το χρησιμοποιούν.
Είναι δύσκολη η διεξαγωγή της ψυχοθεραπείας online;
Ο θεραπευόμενος μπορεί όποτε και όπου το έχει ανάγκη, να αναζητήσει τους ψυχολόγους Online, να διαβάσει τα βιογραφικά τους, να δει ποιες υπηρεσίες παρέχουν στην ψυχοθεραπεία online. Με μια σύντομη επικοινωνία με τον ψυχολόγο οnline της επιλογής του, είναι σε θέση να ξεκινήσει τις online συνεδρίες σε σύντομο χρονικό διάστημα.
Οποιεσδήποτε ερωτήσεις που αφορούν το αντικείμενο της ψυχοθεραπείας On-line πριν κλείσετε ραντεβού, είναι ευπρόσδεκτες είτε μέσω τηλεφωνικής επικοινωνίας ή ηλεκτρονικού ταχυδρομείου (email).